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CATALONIA
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GUADALUPE SÁNCHEZ
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PUNTO Y APARTE
Castellanos, neurocientífica: ‘El alzhéimer se activa cuando dejamos de movernos, no cuando perdemos la memoria’
Para mantener el cerebro joven y prevenir la aparición de Alzheimer u otros trastornos cerebrales similares, Castellanos asegura que antes se hablaba mucho de la estimulación más intelectual, pero lo que más evidencia científica tiene hasta el momento es el ejercicio físico.ç
Ejercitarse es fundamental para poder mantener el cerebro joven y prevenir el Alzheimer y el envejecimiento cerebral. Para entenderlo mejor, se debe tener claro lo que es la neurogénesis hipocampal, que es la formación de nuevas neuronas en el cerebro adulto.